annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-07-06

Måndag 6 juli 2026 19:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,12 km
Distans

40:07
Tid

6:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

570:05:05

5302 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	138	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	148	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	148	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	127	26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	130	32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	134	39:23	6,00 km
7	0,12 km	0:44	6:21	122	40:07	6,12 km

annons