168 min distans: Skillberg (Västerfärnebo) ToR

Jag cyklade mot Västerfärnebo och vände strax N om Skillberg, drygt 400 m N. om vsk Öjesjöbrännan, längs vägen mellan Svanå och Västerfärnebo. Då hade jag cyklat 90 min. (rulltid). På vägen upp hade jag stannat ca. 2 min för att kissa efter ca. 55 min cyklade.

Jag cyklade cykelbanor via Rönnby C och Skultuna k:a, sen tog jag in på Skerikevägen upp via Hägervallen, sen vidare Svanå och norrut via Gärdsbovägen. Jag cyklade sen tillbaka samma väg. Strax S. om Svanå, efter 2 tim. rulltid, stannade jag till ca. 1,5 min. för att käka ett par limpskivor och dricka några dl vatten.

Enl. prognosen skulle det sannolikt blåsa V. vind, men det blev nog mer NNV, så jag fick ta en hel del motvind på väg norrut och sen en hel del medvind på väg tillbaka. När jag kom in i Västerås igen hade dock vinden lagt sig nästan helt (flaggor hängde rakt ned).

Det kändes ok i kroppen, men rullsnittet blev nog inte vad det kunde ha blivit pga mot-/medvinden. Jag satt en stor del av tiden i bocken, så var nog ganska aero, iaf. på sträckor där hastigh. låg över 30 km/h.

Cykeldator
------------
STP 2:47:48 [h:mm:ss]
TRP 77,85 km
AVS 27,84 km/h
MAX 45,1 km/h

GPS-data
-----------
Moving Time 02:47 [hh:mm]
Stopped 03:36 [mm:ss]
Odometer 75,68 km
Max Speed 44,7 km/h
Moving Avg 27,1 km/h
Overall Avg 26,5 km/h

Stoppur
---------
e1/1:31:55/mot Västerfärnebo
e2/1:19:19/tillbaka hem
====================
Total 2:51:13

Väder mm (Tomta): uppehåll, soligt, 17-20 grader, vind 0-2 (3-5) m/s, i huvudsak fr. NNV (262 till 10 grader), rel. luftfuktighet 32-45%, torrt väglag

Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, knävärmare, kortärmad cykeltröja, den gula cykelvindjackan, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, mina gamla slitna löparpjuck (Asics)