#2575

Tisdag 7 juli 2026 20:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kolfiberskor.

5,12 km
Distans

24:00
Tid

4:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

152
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:00	5:02	122	1:00	0,20 km
2	0,20 km	0:59	4:54	137	1:59	0,40 km
3	0,20 km	0:57	4:46	143	2:56	0,60 km
4	0,20 km	1:00	4:58	146	3:56	0,80 km
5	0,20 km	0:59	4:55	148	4:55	1,00 km
6	0,20 km	1:00	4:58	148	5:55	1,20 km
7	0,20 km	0:59	4:57	161	6:54	1,40 km
8	0,20 km	1:01	5:07	158	7:55	1,60 km
9	0,20 km	0:59	4:54	154	8:54	1,80 km
10	0,09 km	0:24	4:46	153	9:19	1,89 km
11	0,20 km	0:43	3:33	149	10:01	2,09 km
12	0,20 km	0:46	3:52	150	10:48	2,29 km
13	0,12 km	0:29	4:07	151	11:16	2,40 km
14	0,20 km	1:20	6:38	153	12:36	2,60 km
15	0,20 km	0:59	4:54	156	13:35	2,80 km
16	0,20 km	1:03	5:16	158	14:38	3,00 km
17	0,20 km	0:52	4:18	161	15:30	3,20 km
18	0,20 km	0:55	4:36	168	16:25	3,40 km
19	0,20 km	0:54	4:31	170	17:19	3,60 km
20	0,20 km	0:50	4:11	165	18:09	3,80 km
21	0,20 km	0:56	4:39	167	19:05	4,00 km
22	0,20 km	0:56	4:42	166	20:02	4,20 km
23	0,20 km	0:48	4:02	161	20:50	4,40 km
24	0,20 km	0:58	4:50	164	21:48	4,60 km
25	0,20 km	0:49	4:05	167	22:37	4,80 km
26	0,20 km	0:54	4:31	166	23:31	5,00 km
27	0,12 km	0:29	4:16	168	24:01	5,12 km

annons