annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-07-08

Onsdag 8 juli 2026 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,08 km
Distans

1:17:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

196
Maxpuls

176
Stegfrekvens

446 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Superblast 5

Total distans:

1:17:21

16 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	140	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	145	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	148	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	145	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	140	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	162	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	164	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	178	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	169	48:24	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	186	52:31	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	182	56:24	12,00 km
13	1,00 km	4:07	4:07	182	1:00:31	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	154	1:05:44	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	148	1:11:05	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	148	1:16:54	16,00 km
17	0,08 km	0:27	6:02	146	1:17:21	16,08 km

annons