Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Runde om Bergs gård
Torsdag 9 juli 2026 09:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det har skjedd litt mye den siste uka som har gjort at det ikke har så mye overskudd til trening. Men nå er det ferie og fint vær, så da ble det endelig en økt.
12,21
km
Distans
1:02:18
Tid
5:06
min/km
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
Saucony Azura
Total distans:
31:59:15
362 km
Gillas av
Jens Sandahl
,
Christopher Aalholm
,
Jørgen Saxegaard
,
Anders Skoland
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons