Fks: 5x 90/30, 8x 60/30, n 15’-20’

Torsdag 9 juli 2026 18:40

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,64 km
Distans

24:12
Tid

4:17 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	133	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	149	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	140	12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	148	17:15	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	149	21:27	5,00 km
6	0,64 km	2:45	4:17	152	24:12	5,64 km

annons