annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-07-10

Fredag 10 juli 2026 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,04 km
Distans

45:29
Tid

6:28 min/km
Snitt

143
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

570:05:05

5302 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	144	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	170	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	167	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	125	32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	126	38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	135	45:14	7,00 km
8	0,04 km	0:15	5:48	149	45:29	7,04 km

annons