Linns födelsedagsspring

Lördag 11 juli 2026 08:46

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

22,3 km
Distans

2:32:36
Tid

6:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

150
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	105	7:35	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	121	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	132	20:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	128	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	135	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	135	38:11	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	124	48:30	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	143	54:18	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	141	1:00:21	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	136	1:06:16	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	141	1:12:12	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	137	1:18:09	12,00 km
13	1,00 km	13:18	13:18	116	1:31:26	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	141	1:37:16	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	147	1:43:01	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	146	1:48:49	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	152	1:54:49	17,00 km
18	1,00 km	12:22	12:22	140	2:07:12	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	148	2:13:10	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	152	2:19:01	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	155	2:24:53	21,00 km
22	1,00 km	5:54	5:54	155	2:30:47	22,00 km
23	0,30 km	1:49	5:59	159	2:32:37	22,30 km

annons