Löpning 2026-07-12

Söndag 12 juli 2026 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,13 km
Distans

48:52
Tid

5:21 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	141	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	137	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	142	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	141	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	146	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	139	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	143	48:08	9,00 km
10	0,13 km	0:45	5:47	142	48:53	9,13 km

annons