Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Johansson
1972 • Värnamo
Dubbeltröskel del I
Måndag 13 juli 2026 08:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,3
km
Distans
20:01
Tid
3:47
min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
188
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Vaporfly 3
Total distans:
24:17:32
364 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
143
3:51
1,00 km
2
1,00 km
3:46
3:46
154
7:37
2,00 km
3
1,00 km
3:45
3:45
155
11:22
3,00 km
4
1,00 km
3:48
3:48
165
15:09
4,00 km
5
1,00 km
3:43
3:43
162
18:53
5,00 km
6
0,30 km
1:08
3:48
165
20:01
5,30 km
annons
