Blandpass

Tisdag 14 juli 2026 11:07

Övrig träning/Friskvård - Styrka / Kondition

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

En tur till gym medan tvillingar och föräldrar hälsade på farbror E i Malmö.
Cykel plus promenad till gym 15 min
rodd 5 min
band 1 km
styrka leg ext
band 600 m
sittande höftabd
band 600 m
squats/tåhävningar
band 600 m
leg curls
band 600 m

Varmt och tufft. Rätt obehagligt inomhus, så senare lekplatshäng med vissa som har oceaner av energi.

1:24:01
Tid

105
Snittpuls

145
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander och Eva Larsson

Träningspass från

Puls

annons