Eftermiddagspass

Onsdag 15 juli 2026 13:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,19 km
Distans

3:28:54
Tid

11:29 min/km
Snitt

108
Snittpuls

145
Maxpuls

84
Stegfrekvens

126 watt
Effekt

260 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:03	9:03	103	9:03	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	118	16:19	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	120	22:44	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	125	29:37	4,00 km
5	1,00 km	10:29	10:29	116	40:06	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	122	47:14	6,00 km
7	1,00 km	15:45	15:45	106	1:02:59	7,00 km
8	1,00 km	15:45	15:45	93	1:18:43	8,00 km
9	1,00 km	9:13	9:13	118	1:27:56	9,00 km
10	1,00 km	11:02	11:02	116	1:38:58	10,00 km
11	1,00 km	24:28	24:28	95	2:03:26	11,00 km
12	1,00 km	15:04	15:04	106	2:18:30	12,00 km
13	1,00 km	31:11	31:11	91	2:49:41	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	121	2:56:19	14,00 km
15	1,00 km	8:54	8:54	120	3:05:13	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	126	3:11:42	16,00 km
17	1,00 km	7:48	7:48	124	3:19:30	17,00 km
18	1,00 km	8:11	8:11	124	3:27:41	18,00 km
19	0,19 km	1:14	6:21	116	3:28:55	18,19 km

annons