Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kerstin Liljerås
1967 • Örebro
MTV runda Hällabrottet
Fredag 17 juli 2026 09:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,01
km
Distans
1:40:15
Tid
5:34
min/km
Snitt
150
Snittpuls
179
Maxpuls
132
Stegfrekvens
150
watt
Effekt
324
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adios PRO 3 260615
Total distans:
29:58:38
328 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
17,39 km
1:40:33
5:47
163
1:40:33
17,39 km
2
0,00 km
0:02
0:00
154
1:40:35
17,39 km
3
0,62 km
41:45
01:07:01
118
2:22:19
18,01 km
4
0,00 km
0:01
0:00
100
2:22:20
18,01 km
5
0,00 km
0:08
0:00
101
2:22:28
18,01 km
6
0,00 km
0:01
0:00
100
2:22:29
18,01 km
7
0,00 km
0:02
0:00
99
2:22:31
18,01 km
annons
