annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Naturum-Lövö-Andersberg-Nästa

Onsdag 15 juli 2026 13:25

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

45 km
Distans

4:04:15
Tid

5:26 min/km
Snitt

129
Snittpuls

173
Maxpuls

1221 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 3 orange

Total distans:

21:56:51

267 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	112	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	123	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	118	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	124	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	128	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	124	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	120	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	122	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	120	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	127	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	127	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	124	1:03:13	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	121	1:08:13	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	123	1:13:24	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	128	1:18:33	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	134	1:23:46	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	149	1:28:59	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	128	1:34:22	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	117	1:40:20	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	120	1:45:47	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	124	1:51:21	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	130	1:56:57	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	130	2:02:41	23,00 km
24	1,00 km	5:34	5:34	130	2:08:14	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	129	2:13:58	25,00 km
26	1,00 km	6:16	6:16	119	2:20:14	26,00 km
27	1,00 km	6:12	6:12	120	2:26:26	27,00 km
28	1,00 km	6:08	6:08	122	2:32:34	28,00 km
29	1,00 km	6:02	6:02	132	2:38:36	29,00 km
30	1,00 km	6:12	6:12	132	2:44:48	30,00 km
31	1,00 km	5:59	5:59	136	2:50:46	31,00 km
32	1,00 km	6:01	6:01	137	2:56:48	32,00 km
33	1,00 km	5:09	5:09	134	3:01:57	33,00 km
34	1,00 km	4:57	4:57	136	3:06:55	34,00 km
35	1,00 km	5:08	5:08	138	3:12:03	35,00 km
36	1,00 km	5:42	5:42	134	3:17:45	36,00 km
37	1,00 km	5:36	5:36	125	3:23:20	37,00 km
38	1,00 km	5:31	5:31	128	3:28:51	38,00 km
39	1,00 km	5:20	5:20	130	3:34:12	39,00 km
40	1,00 km	5:07	5:07	138	3:39:19	40,00 km
41	1,00 km	5:01	5:01	140	3:44:19	41,00 km
42	1,00 km	5:05	5:05	135	3:49:25	42,00 km
43	1,00 km	4:56	4:56	143	3:54:20	43,00 km
44	1,00 km	4:57	4:57	146	3:59:17	44,00 km
45	1,00 km	4:58	4:58	149	4:04:16	45,00 km

annons