annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Oringen Etapp 1 Svart 5.0

Måndag 20 juli 2026 11:11

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,22 km
Distans

1:35:21
Tid

8:30 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Barku

Total distans:

41:34:42

268 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	110	7:39	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	116	14:53	2,00 km
3	1,00 km	11:17	11:17	131	26:10	3,00 km
4	1,00 km	11:17	11:17	133	37:27	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	133	44:20	5,00 km
6	1,00 km	11:26	11:26	137	55:46	6,00 km
7	1,00 km	9:47	9:47	140	1:05:33	7,00 km
8	1,00 km	8:43	8:43	146	1:14:17	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	130	1:20:50	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	128	1:27:20	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	125	1:33:54	11,00 km
12	0,22 km	1:27	6:42	128	1:35:21	11,22 km

annons