Löpning 2026-07-18

Lördag 18 juli 2026 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,43 km
Distans

1:34:01
Tid

5:43 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

158
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	135	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	135	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	134	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	133	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	126	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	129	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	135	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	132	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	125	56:48	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	133	1:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	134	1:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	134	1:14:15	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	132	1:19:53	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	131	1:25:39	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	128	1:31:30	16,00 km
17	0,43 km	2:30	5:52	128	1:34:00	16,43 km
18	0,00 km	0:01	5:35	134	1:34:01	16,43 km

annons