Löpning 2026-07-04

Lördag 4 juli 2026 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,84 km
Distans

43:08
Tid

5:30 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

158
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	134	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	135	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	132	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	130	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	38:30	7,00 km
8	0,84 km	4:39	5:33	134	43:08	7,84 km

annons