#2592

Fredag 24 juli 2026 21:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stela ben.

5,34 km
Distans

30:14
Tid

5:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

146
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:28	7:18	130	1:28	0,20 km
2	0,20 km	1:06	5:31	137	2:34	0,40 km
3	0,20 km	1:05	5:24	140	3:39	0,60 km
4	0,20 km	1:07	5:35	145	4:46	0,80 km
5	0,20 km	0:59	4:55	145	5:45	1,00 km
6	0,20 km	1:08	5:39	145	6:52	1,20 km
7	0,20 km	1:06	5:31	146	7:59	1,40 km
8	0,20 km	1:02	5:11	149	9:01	1,60 km
9	0,20 km	1:08	5:38	150	10:08	1,80 km
10	0,20 km	1:09	5:47	152	11:18	2,00 km
11	0,20 km	1:06	5:28	155	12:23	2,20 km
12	0,20 km	1:11	5:55	155	13:34	2,40 km
13	0,20 km	1:08	5:40	159	14:42	2,60 km
14	0,20 km	1:06	5:32	161	15:49	2,80 km
15	0,20 km	1:08	5:42	161	16:57	3,00 km
16	0,20 km	1:07	5:37	166	18:05	3,20 km
17	0,20 km	1:09	5:46	165	19:14	3,40 km
18	0,20 km	1:07	5:34	166	20:21	3,60 km
19	0,20 km	1:10	5:50	168	21:31	3,80 km
20	0,20 km	1:08	5:39	166	22:38	4,00 km
21	0,20 km	1:06	5:30	163	23:44	4,20 km
22	0,20 km	1:11	5:55	162	24:55	4,40 km
23	0,20 km	1:06	5:32	161	26:02	4,60 km
24	0,20 km	1:12	5:58	159	27:13	4,80 km
25	0,20 km	1:12	5:58	155	28:25	5,00 km
26	0,20 km	1:04	5:20	151	29:29	5,20 km
27	0,14 km	0:46	5:26	150	30:15	5,34 km

annons