Kvällspass

Fredag 31 juli 2026 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,88 km
Distans

53:04
Tid

4:53 min/km
Snitt

119
Snittpuls

135
Maxpuls

152
Stegfrekvens

428 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	2:01	7:52	75	2:01	0,26 km
2	1,00 km	4:49	4:49	109	6:50	1,26 km
3	1,00 km	4:37	4:37	120	11:27	2,26 km
4	1,00 km	4:43	4:43	121	16:10	3,26 km
5	1,00 km	4:47	4:47	124	20:57	4,26 km
6	0,19 km	1:30	7:48	108	22:27	4,45 km
7	1,00 km	4:45	4:45	117	27:12	5,45 km
8	1,00 km	4:46	4:46	121	31:57	6,45 km
9	1,00 km	4:53	4:53	121	36:51	7,45 km
10	1,00 km	4:42	4:42	121	41:32	8,45 km
11	1,00 km	4:39	4:39	124	46:11	9,45 km
12	0,24 km	1:09	4:42	124	47:20	9,69 km
13	0,12 km	1:00	8:22	114	48:20	9,81 km
14	1,00 km	4:22	4:22	128	52:42	10,81 km
15	0,07 km	0:22	5:15	133	53:05	10,88 km

annons