Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-08-01
Lördag 1 augusti 2026 16:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,79
km
Distans
52:38
Tid
6:45
min/km
Snitt
140
Snittpuls
180
Maxpuls
156
Stegfrekvens
331
watt
Effekt
96
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
142
7:05
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
155
13:48
2,00 km
3
1,00 km
7:13
7:13
149
21:01
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
157
27:49
4,00 km
5
1,00 km
6:50
6:50
123
34:39
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
135
41:07
6,00 km
7
1,00 km
6:31
6:31
129
47:38
7,00 km
8
0,79 km
5:00
6:22
122
52:38
7,79 km
annons
