Eftermiddagspass

Onsdag 5 augusti 2026 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

15,02 km
Distans

1:16:44
Tid

5:07 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	108	5:06	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	108	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	115	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	123	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	121	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	118	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	118	37:04	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	101	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	111	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	120	53:38	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	123	58:06	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	123	1:02:42	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	123	1:07:23	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	129	1:12:10	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	136	1:16:37	15,00 km
16	0,02 km	0:07	5:30	137	1:16:45	15,02 km

annons