Mikael Tilly

Mikael Tilly

1972 • Götene

Mikael Tilly

1972 • Götene
4:15 min/km Joggpers
20 st Aktiviteter i år
159 km Löpt i år
14 h Tränat i år

Målsättning:

Meriter:
5000m bana 18:38 (En Midsommarnattsdröm 2016)
10km landsväg 37:03 (Kretsloppet Borås 2016)
Halvmara 1:22:26 (VSM Hultsfred 2016)
Marathon 3:00:22 (Göteborg Marathon 2016)

2017 Målsättningar
- Springa under 36 minuter på milen
- Springa under 80 minuter på halvmaran
- Springa under 175 minuter på maran
- Springa 400 mil

2016 Målsättning (satta vid sommaren)
- Springa 450 mil (ca 8,5 mil i veckan, ca. 10 mil i veckan under hösten)
- Springa under 38 min på milen (Kretsloppet Borås 2016)
- Springa under 85 min på halvmara (VSM Hultsfred 82 min 26s)
- Springa Göteborgs Maraton på Sub 3h.

2016 Målsättning (** AVKLARADE ** satta vid nyår)
- Springa 300 mil (ca 6 mil i veckan)
- Springa under 40 min på milen (Åby 25/4 39:44)
- Springa under 90 på halvmara (Varvet 21/5 1:26:08)
- Genomföra ett maraton (sprang 44km på min födelsedag)

Medlem sedan 23 februari 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Total tid:
0:00
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00