annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-08-07

Fredag 7 augusti 2026 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,32 km
Distans

43:27
Tid

6:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

154
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

10:16:31

90 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	150	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	172	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	163	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	157	27:18	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	156	34:16	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	153	41:18	6,00 km
7	0,32 km	2:09	6:39	161	43:27	6,32 km

annons