annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-08-06

Torsdag 6 augusti 2026 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,41 km
Distans

1:00:46
Tid

7:14 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

154
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

10:16:31

90 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	138	7:13	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	144	14:25	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	146	21:40	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	149	28:39	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	113	35:58	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	116	43:12	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	112	50:50	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	118	57:57	8,00 km
9	0,41 km	2:50	6:57	119	1:00:47	8,41 km

annons