annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Zon 2

Måndag 10 augusti 2026 07:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:03:22
Tid

5:17 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Distans Kayano

Total distans:

58:34:46

553 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	130	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	129	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	127	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	128	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	132	35:40	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	126	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	124	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	127	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	123	57:53	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	128	1:03:21	12,00 km
13	0,00 km	0:02	6:11	126	1:03:23	12,00 km

annons