annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2026-08-10

Måndag 10 augusti 2026 08:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,34 km
Distans

1:38:53
Tid

5:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 25

Total distans:

82:46:55

894 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	118	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	129	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	132	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	135	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	139	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	133	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	135	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	139	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	135	57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	140	1:03:23	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	139	1:09:01	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	135	1:14:43	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	139	1:20:22	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	138	1:25:51	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	136	1:31:22	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	140	1:36:55	17,00 km
18	0,34 km	1:59	5:52	127	1:38:53	17,34 km

annons