annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Uppjogg inför käftsmäll

Tisdag 11 augusti 2026 17:23

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,2 km
Distans

32:58
Tid

5:19 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

77:24:43

939 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	137	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	158	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	168	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	168	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	170	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	165	31:49	6,00 km
7	0,20 km	1:10	5:41	167	32:58	6,20 km

annons