Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Jernbanetorget - Lysaker
Torsdag 20 augusti 2026 07:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Litt slitne bein, men fin morgen for løping. Tryna ved Filipstad og fikk solide skrubbsår på begge knærne. Følte meg klønete og gammel, men reiste meg målbevisst opp og løp videre. Håper det bare ga en såret stolthet og overfladiske fysiske mén.
7,99
km
Distans
42:37
Tid
5:20
min/km
Snitt
159
Snittpuls
172
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 12
Total distans:
88:53:21
984 km
Gillas av
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Skummelt å tryne sånn, var jo sånn jeg brakk håndleddet i vinter. Godt det kun var stoltheten som fikk seg en knekk :)
Christopher Aalholm | 20 augusti 19:09
Ja, litt skummelt. Men det virker som det har gått bra med kroppen.
Frode Georgsen
| 20 augusti 20:29
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
