annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2026-08-27

Torsdag 27 augusti 2026 19:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,74 km
Distans

1:17:18
Tid

6:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

81:06:21

771 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	140	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	146	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	145	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	143	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	148	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	145	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	146	45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	145	51:57	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	144	58:37	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	142	1:05:22	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	144	1:12:07	11,00 km
12	0,74 km	5:11	7:02	148	1:17:18	11,74 km

annons