annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-08-28

Fredag 28 augusti 2026 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,67 km
Distans

45:10
Tid

6:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

32:23:06

284 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	155	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	158	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	157	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	155	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	154	33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	151	40:16	6,00 km
7	0,67 km	4:55	7:18	149	45:11	6,67 km

annons