annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Grusvägen Skogstorp

Lördag 5 september 2026 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

58:42
Tid

5:20 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Cumulus 28

Total distans:

60:03:10

608 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	160	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	157	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	159	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	159	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	160	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	155	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	160	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	161	58:30	11,00 km
12	0,01 km	0:09	12:44	160	58:38	11,01 km
13	0,00 km	0:04	31:25	159	58:43	11,01 km

annons