annons

Magnus Liljerås

1968 • Örebro

Tr3x2 med K

Söndag 6 september 2026 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,74 km
Distans

1:29:17
Tid

5:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adios pro 4 Guld 260506

Total distans:

49:55:51

611 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,91 km	27:06	5:31	126	27:06	4,91 km
2	2,00 km	9:21	4:41	131	36:27	6,91 km
3	2,01 km	9:10	4:34	149	45:38	8,92 km
4	2,00 km	8:50	4:24	146	54:27	10,92 km
5	6,82 km	34:51	5:07	122	1:29:18	17,74 km

annons