annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Sprint a la Elias

Tisdag 8 september 2026 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,07 km
Distans

31:40
Tid

7:47 min/km
Snitt

76
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast

Total distans:

4:15:55

49 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	3:01	3:36	152	3:01	0,84 km
2	0,09 km	2:04	23:59	119	5:04	0,92 km
3	0,57 km	2:00	3:31	156	7:05	1,49 km
4	0,08 km	2:11	27:35	124	9:16	1,57 km
5	0,11 km	0:31	4:53	112	9:47	1,68 km
6	0,10 km	0:20	3:24	149	10:07	1,78 km
7	0,02 km	0:38	32:43	152	10:45	1,80 km
8	0,09 km	0:20	3:48	139	11:06	1,89 km
9	0,02 km	0:10	7:31	152	11:16	1,91 km
10	0,09 km	0:21	3:51	156	11:36	2,00 km
11	0,03 km	0:39	22:21	152	12:16	2,03 km
12	0,09 km	0:20	3:44	135	12:36	2,12 km
13	0,02 km	0:10	8:52	147	12:46	2,13 km
14	0,09 km	0:21	3:48	151	13:07	2,23 km
15	0,04 km	2:24	57:57	117	15:31	2,27 km
16	0,10 km	0:21	3:26	114	15:51	2,37 km
17	0,02 km	0:10	8:22	142	16:01	2,39 km
18	0,09 km	0:21	3:50	153	16:22	2,48 km
19	0,03 km	0:40	21:28	153	17:02	2,51 km
20	0,10 km	0:22	3:33	140	17:24	2,62 km
21	0,01 km	0:09	11:41	154	17:33	2,63 km
22	0,10 km	0:22	3:50	157	17:55	2,72 km
23	0,02 km	0:37	35:08	155	18:32	2,74 km
24	0,10 km	0:20	3:28	141	18:53	2,84 km
25	0,01 km	0:10	11:13	154	19:03	2,85 km
26	0,09 km	0:20	3:43	159	19:23	2,95 km
27	1,00 km	11:04	11:04	123	30:27	3,95 km
28	0,12 km	1:13	9:58	146	31:41	4,07 km

annons