Löpning 2026-09-12

Lördag 12 september 2026 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trötta ben och stumma skor efter backintervallerna.

11,01 km
Distans

53:12
Tid

4:50 min/km
Snitt

153
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	134	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	145	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	148	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	151	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	148	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	157	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	156	33:39	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	161	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	158	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	161	48:27	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	161	53:10	11,00 km
12	0,01 km	0:03	3:26	161	53:12	11,01 km

annons