annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Saucony LL-pass: Farthållare 2:45-gruppen

Söndag 13 september 2026 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,89 km
Distans

1:40:07
Tid

5:36 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

186
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro 4 - w...

Total distans:

93:12:46

988 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	151	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	154	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	156	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	161	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	159	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	161	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	152	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	156	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	157	1:02:04	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	157	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	153	1:13:57	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	148	1:19:08	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	142	1:24:35	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	139	1:30:10	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	143	1:35:25	17,00 km
18	0,89 km	4:43	5:18	142	1:40:08	17,89 km

annons