Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Mariholtet t/r
Söndag 20 september 2026 11:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rimelig med bakker ihvertfall. Tungt, men jeg jobbet meg gjennom alle. Jeg er ikke helt god i luftveiene ennå etter sykdom. Det blir nok en rolig uke fram mot Lidingöloppet, så får det gå som det går.
14,9
km
Distans
1:25:05
Tid
5:43
min/km
Snitt
163
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 12
Total distans:
94:29:37
1044 km
Gillas av
Jens Sandahl
,
Jørgen Saxegaard
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
