Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-09-21
Måndag 21 september 2026 14:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,55
km
Distans
53:03
Tid
7:02
min/km
Snitt
116
Snittpuls
138
Maxpuls
154
Stegfrekvens
317
watt
Effekt
54
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 10
Total distans:
69:16:31
611 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:03
7:03
121
7:03
1,00 km
2
1,00 km
6:59
6:59
120
14:02
2,00 km
3
1,00 km
6:53
6:53
127
20:56
3,00 km
4
1,00 km
6:52
6:52
119
27:48
4,00 km
5
1,00 km
6:54
6:54
114
34:42
5,00 km
6
1,00 km
7:11
7:11
109
41:53
6,00 km
7
1,00 km
7:09
7:09
107
49:02
7,00 km
8
0,55 km
4:02
7:18
111
53:04
7,55 km
annons
