annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-09-26

Lördag 26 september 2026 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

1:01:27
Tid

6:47 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

69:16:31

611 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	135	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	130	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	130	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	124	33:12	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	124	40:20	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	123	47:31	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	119	54:23	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	122	1:01:07	9,00 km
10	0,05 km	0:20	6:40	123	1:01:27	9,05 km

annons