annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Mossby + Mötan + lite till

Torsdag 24 september 2026 12:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 C Kändes bra. Gick inget!

10 km
Distans

1:06:27
Tid

6:39 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

154
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Aero Burst

Total distans:

36:09:55

331 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	114	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	132	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	130	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	129	26:39	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	132	33:46	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	130	40:32	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	133	47:14	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	136	53:46	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	136	59:54	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:33	138	1:06:28	10,00 km

annons