Löpning 2026-09-28

Måndag 28 september 2026 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,29 km
Distans

55:18
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	141	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	131	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	131	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	131	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	133	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	132	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	140	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	143	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	149	53:55	10,00 km
11	0,29 km	1:23	4:41	138	55:18	10,29 km

annons