Löpning

Tisdag 29 september 2026 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Förlösagänget. 3 x 8 min + 6 x 1 min.
Rätt varmt och fuktigt. Lite känning i knät.

7,32 km
Distans

43:23
Tid

5:56 min/km
Snitt

116
Snittpuls

133
Maxpuls

158
Stegfrekvens

221 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft Endurance 2

Total distans:

116:43:13

1114 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	102	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	109	13:42	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	19:29	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	120	25:19	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	119	31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	123	36:53	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	121	41:51	7,00 km
8	0,32 km	1:33	4:55	128	43:24	7,32 km

annons