Löpning 2026-09-30

Onsdag 30 september 2026 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,84 km
Distans

1:36:44
Tid

5:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	114	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	118	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	117	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	116	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	115	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	122	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	122	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	120	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	129	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	126	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	128	1:01:22	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	135	1:06:35	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	140	1:11:51	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	133	1:17:04	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	143	1:22:21	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	137	1:27:28	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	148	1:32:33	17,00 km
18	0,84 km	4:11	4:57	143	1:36:44	17,84 km

annons