annons

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Djursvik

Måndag 28 september 2026 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Test av nya Craftskorna.

9,32 km
Distans

49:04
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

70:46:21

812 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	141	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	144	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	145	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	147	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	148	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	148	47:28	9,00 km
10	0,32 km	1:36	5:02	152	49:04	9,32 km

annons