Löpning 2026-10-02

Fredag 2 oktober 2026 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,12 km
Distans

1:16:08
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	141	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	132	34:24	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	138	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	132	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	140	51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	131	57:45	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	132	1:03:23	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	130	1:09:19	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	126	1:15:24	13,00 km
14	0,12 km	0:44	6:17	128	1:16:08	13,12 km

annons