Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rickard folkesson
1989 • Malmö
Löpning
Lördag 3 oktober 2026 14:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,27
km
Distans
46:01
Tid
4:29
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
0
4:15
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
0
8:40
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
0
13:07
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
0
17:32
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
0
22:05
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
0
26:33
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
0
31:11
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
0
35:36
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
0
40:06
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
0
44:42
10,00 km
11
0,27 km
1:19
4:51
0
46:01
10,27 km
annons
