annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-10-04

Söndag 4 oktober 2026 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,01 km
Distans

31:55
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft grön

Total distans:

15:25:20

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	132	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	129	17:05	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	133	22:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	145	27:01	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	156	31:53	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:36	159	31:56	6,01 km

annons