annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Zon 1-2

Måndag 5 oktober 2026 06:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:13:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

396 watt
Effekt

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Distans Kayano

Total distans:

90:10:27

935 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	129	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	141	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	141	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	141	23:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	131	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	139	34:22	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	140	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	141	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	140	53:47	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	140	58:44	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	140	1:03:39	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	138	1:08:29	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	137	1:13:15	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:01	143	1:13:18	15,01 km

annons