Löpning 2026-10-05

Måndag 5 oktober 2026 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

56:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike - React Infinity Run F...

Total distans:

198:48:09

2429 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	143	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	136	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	142	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	142	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	148	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	145	53:43	11,00 km
12	0,54 km	2:27	4:30	146	56:09	11,54 km

annons