annons

Sigvard Ahlzén

1945 • Hägersten

Löpning 2026-10-07

Onsdag 7 oktober 2026 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Udden

5 km
Distans

39:26
Tid

7:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

142
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB

Total distans:

85:09:16

692 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	134	7:28	1,00 km
2	1,00 km	9:09	9:09	145	16:37	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	159	23:57	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	158	31:46	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	160	39:26	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:23	158	39:27	5,00 km

annons