Löpning 2026-10-08

Torsdag 8 oktober 2026 04:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

59:34
Tid

5:49 min/km
Snitt

123
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	110	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	120	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	119	23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	122	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	136	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	129	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	127	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	124	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	124	58:09	10,00 km
11	0,25 km	1:26	5:49	127	59:34	10,25 km

annons